몸신의 탄생 109회는 11월 3일 화요일 오후 8시 채널A에서 방송합니다. 이번 회차의 공식 예고는 체중이 크게 변하지 않았는데도 배가 나온 사람의 고민을 소개하며, 뱃살과 혈관 건강에 초점을 맞춘 ‘혈관 수호 다이어트’ 프로젝트를 예고합니다.
109회 방송시간·시청 경로
| 구분 | 확인된 정보 |
|---|---|
| 본방송 | 2026년 11월 3일 화요일 오후 8시, 채널A |
| 실시간 시청 | 채널A 공식 온에어 |
| 109회 재방송 | 아직 확인되지 않았습니다. |
| 109회 다시보기 | 방송 뒤 채널A 공식 회차 목록에서 공개 여부를 확인하세요. |
몸무게는 같은데 배가 나온 이유를 묻다
채널A가 공개한 109회 예고에는 몸신 프로젝트에 참여한 뒤 1년 만에 다시 찾아온 인물이 등장합니다. 예고는 체중과 배 둘레가 반드시 같은 방향으로 움직이지 않는다는 질문에서 시작합니다. 제작진은 뱃살을 주제로 한 새로운 프로젝트를 예고했으며, 실제 도전 과정과 변화는 109회 방송에서 볼 수 있습니다.
이번 회차의 관전 포인트
‘혈관 수호 다이어트’라는 공식 예고 문구가 가리키는 운동·식단 실천 내용, 도전자가 다시 참여하게 된 배경, 방송에서 제시하는 측정 결과를 구분해 살펴보면 좋습니다. 예고에는 세부 수치나 개인별 건강 효과가 공개되지 않았습니다. 건강 관리법을 따라 하기 전에는 본인의 상태에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다.
109회 재방송은 아직 확인되지 않았습니다. 방송 뒤 채널A 공식 편성표에 나오면 업데이트하겠습니다.